Trainen voor Comrades

Trainen voor Comrades

Hoe bereid je je nu voor op zo’n enorme afstand? Bekijk de ‘officiele training and information guide‘ voor Comrades op de site van ‘Hardlopen in Zuid-Afrika’. Enerzijds haal je er een mooie hoeveelheid voorpret uit, anderzijds een hoop praktische informatie.

In de gids staan trainingsschema’s voor ieder niveau loper. Voorwaarde dan weer wel dat je in ieder geval een behoorlijke afstand kunt lopen 😉 . Lees ‘m snel!