Opgeven is geen optie

Mijlpaal! Een proefexemplaar van ons eerste boek. We zijn enorm trots op dit gave project. Inmiddels weten we, ook voor het schrijven van een boek geldt 'Opgeven is geen optie'. De komende dagen aandacht voor de laatste punten en komma's. En dan naar de drukker! Opgeven is geen optie Een niet…

Vrij als een vogel

Ze loopt. Korte lichte passen, hoog tempo. Beentempo gelijk aan dat naast haar. Af en toe een woord. ‘Tak’, ‘rechts´. Even inhouden. Voor haar een stel trage lopers. ‘Opgepast’, roept Esther. Tikje op de schouder, ‘Dankjewel!’ en met een slinger halen ze soepel links in. Weer ruimte voor de benen.…

De grote Gelijkmaker

Two Oceans Marathon 2017. Paul loopt naast Ed, een beetje voorovergebogen, rustig maalt hij voort. Gezellig nog, rustig praten over hardlopen. Ed maakt zich zorgen, nog ruim veertig kilometer en twee bergen te gaan, gaat dat wel lukken met die rotte achillespees. Vanonder zijn scheve bril kijkt Paul Ed aan,…

Two Oceans Marathon 2017

Gave hardloopreizen. Waarbij een optimale hardloopbeleving centraal staat. Die organiseren we graag via onze brand Hardlopen in Zuid-Afrika! Rond de Paasdagen hebben we een twintigtal Nederlanders meegenomen naar Kaapstad. Op Paaszaterdag stond de absolute klapper op het menu: de Two Oceans Marathon 2017. Een ultraloop over 56 kilometer. Twee meer dan…

Trainen voor Comrades

Hoe bereid je je nu voor op zo'n enorme afstand? Bekijk de 'officiele training and information guide' voor Comrades op de site van 'Hardlopen in Zuid-Afrika'. Enerzijds haal je er een mooie hoeveelheid voorpret uit, anderzijds een hoop praktische informatie. In de gids staan trainingsschema's voor ieder niveau loper. Voorwaarde…